気圧の変化に打ち勝つ方法探してます。

蒸し暑い日がちらほらやってきて、気圧の変化に弱い私は

頭痛などでもうすでにダウンしかけです・・・皆様、大丈夫ですか？？

 

そんな日は無理をせず、いつものペースをゆるめてゆっくり生活する方が

良い、と鍼灸治療に詳しい先生がおっしゃっていました。

 

～　つらい日は家事を早めに切り上げて、ゆっくりお風呂に浸かろう♪　～　

～　今日は早めに布団に入ろう♪　～

～　アロマを炊いてみよう♪　～

 

それだけでも気持ちが楽になるので、副交感神経の高まりが

治まるそうです。

自分に向いたやりかたで、上手にこの時期を乗り越えたいです。

今年は頭痛の回数を減らしたいので、どんな方法があるか調べているところです。

 

何かとっておきの良い方法がみつかったら、またご報告したいと思います。

 

新名