“体にいい事”始めてみました♪

みなさんこんにちは！
奥田です^^

 

無添加素材を使ったお家づくりに携わってから、
“体にいいもの”への興味がどんどん増してきている私・・・。

 

先日、やっと炊飯器を手にいれたので
ずっと試してみたかった”赤米”を使ってご飯を炊いてみました！

赤米というのは玄米の一種で
白米にないビタミン類やポリフェノールが含まれている栄養価の高いお米！
お通じの改善や冷え症の方にもおすすめだそうですよ～

私はお米が大好き！なこともあり、思わず手に取ってしまいました！

豊岡の出石へ遊びに行ったときに見つけたのですが
手のひらに乗るサイズで、
小さな、でも立派な米袋に入っているのもツボです♪

 

調理方法も簡単で、
お米1合に対して大さじ1杯入れるだけ！
あとは炊飯器のスイッチを押して、今か今かと待つだけです♪

 

炊き上がりはこんな感じです！

 

 

うっすら全体的に赤くなって、ふっくら炊けました！

しかも美味しい！

プチプチとした食感も楽しかったです～♪

 

せっかく食べるなら、少しでも体にいいものを採って
美味しく健康に過ごしたい！

お家もせっかく住むなら、体にいいもの・自然素材をふんだんに使ったお家で
家族みんなが健康で暮らしたいですよね。

 

みなさんも、食べ物にこだわるように
お家づくりでも”体にいいもの”にこだわってみませんか？

 

どんなお家か気になるかたは、ぜひコーヨーテックまで！

スタッフ一同お待ちしています♪

 

 

以上、奥田でした！