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気圧の変化に打ち勝つ方法探してます。

2019-05-16

蒸し暑い日がちらほらやってきて、気圧の変化に弱い私は

頭痛などでもうすでにダウンしかけです・・・皆様、大丈夫ですか??

 

そんな日は無理をせず、いつものペースをゆるめてゆっくり生活する方が

良い、と鍼灸治療に詳しい先生がおっしゃっていました。

 

~ つらい日は家事を早めに切り上げて、ゆっくりお風呂に浸かろう♪ ~ 

~ 今日は早めに布団に入ろう♪ ~

~ アロマを炊いてみよう♪ ~

 

それだけでも気持ちが楽になるので、副交感神経の高まりが

治まるそうです。

自分に向いたやりかたで、上手にこの時期を乗り越えたいです。

今年は頭痛の回数を減らしたいので、どんな方法があるか調べているところです。

 

何かとっておきの良い方法がみつかったら、またご報告したいと思います。

 

新名

 

 


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